L’occident découvre enfin les bienfaits de la méditation :

               - Amélioration de la santé cardio-vasculaire

               - Amélioration de la santé psychologique, de l’humeur, apaisement et désintoxication

               - Augmentation de l’attention, de la concentration et des capacités cognitives

               - Prises de conscience de soi, de ses pensées, de ses émotions et comportements qui apportent une libération pour une vie meilleure

Première séance gratuite, 

début des cours le 20 septembre 2018

Déroulement de la séance :

                - Vous êtes assis sur une chaise

              - Vous êtes guidé(e) tout au long des différentes phases de méditation : exercices de respirations, visualisations positives, méditation en pleine conscience.

OU ET QUAND ?

TOUS LES JEUDI

du 5 septembre 2019

à fin juin 2020

Trois plages horaires, deux lieux :

11h00-12h00 ou 12h30-13h30

             en partenariat avec l'association 

 Foyer Culturel de l'Amitié

              49 rue de Kerpape à Lorient

18h00

Rue des plages à Ploemeur

TARIFS : 5 € la séance

130 € à l'année, 50 € le trimestre

(tarifs réduits pour chômeurs, étudiants, scolaires.

Il est possible de cumuler avec le yoga et d'obtenir un tarif spécial)

ADRESSE : 

 

Rue Amérigo Zuliani
Appartement D3
56270 PLOEMEUR

CONTACT : 

06 64 98 24 63

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