Proche des arts martiaux, le kundalini yoga est un yoga traditionnel qui respecte les plus anciens enseignements de l'Inde. 


Il associe :

  • des postures du corps accompagnées de respirations profondes et puissantes, 

  • une relaxation  guidée, 

  • une méditation chantée ou silencieuse. 

Pourquoi préférer le yoga kundalini ?

 

Ce yoga réveille la kundalini lovée au bas de la colonne vertébrale, qui est le creuset de notre énergie vitale et notre conscience un peu « endormies ». 

Il est apprécié autant par les hommes que par les femmes par ses effets sur la santé du corps et de l'esprit : 

 

  • Il apporte la souplesse des articulations, la tonicité des muscles superficiels  et profonds et la circulation de l'énergie vitale,

 

  • les postures accompagnées des respirations nettoient et dynamisent tous les systèmes (respiratoire, digestif, glandulaire, sanguin, nerveux) et augmentent la vigueur

  • les relaxations aident à ressentir profondément les bienfaits des exercices dans son corps, mais aussi à être à l'écoute de son être profond et de ses émotions, 

 

  • les méditations amènent un profond apaisement intérieur déstressant, stable et durable, source de créativité, de force et d'harmonie dans sa vie.

Où et quand ? 

 

Les cours ont lieu :

 

  •      à Hennebont au Bar PMU le Spot-

                 14 Place Maréchal Foch

(belle salle Kerjean au sous-sol)

le mercredi à 19h30 

Rentrée 2019 le 4 septembre

 

  • à Lorient, salle  6e Sens yoga,

                        50 avenue de la Perrière

le mardi à 12h30

Rentrée 2019 le 10 septembre

  • A Ploemeur, en 

partenariat avec l'association

Soleil d'Automne

 le mardi à 17H00

Rentrée 2019 le 3 septembre

1er cours gratuit.

Inscription possible toute l'année

ADRESSE : 

 

Rue Amérigo Zuliani
Appartement D3
56270 PLOEMEUR

CONTACT : 

06 64 98 24 63

  • Facebook - Black Circle

​© 2016 by Comme des images avec Wix.com